Wat is Sitting in the Power?
Stilte, bewustzijn en verbinding met de ziel
Geschreven door Mark falconer Atlee
Sitting in the Power is een oefening die wordt gebruikt bij de ontwikkeling van mediumschap, trance mediumschap en spirituele healing. Door rustig te zitten en de voortdurende stroom van gedachten minder dominant te laten worden, leer je je eigen bewustzijn en de diepere aanwezigheid van de ziel beter kennen. Tegelijkertijd word je gevoeliger voor subtiele veranderingen in je bewustzijn. Door regelmatig Sitting in the Power te beoefenen, raak je vertrouwd met de veranderde bewustzijnsstaten die bij mediumschap een belangrijke rol spelen.
Hoewel Sitting in the Power op meditatie kan lijken, is de intentie anders. We zitten niet alleen om te ontspannen of onze gedachten stil te zetten. We leren ons op een dieper niveau bewust te worden van onszelf en van daaruit ons bewustzijn te verruimen.
Voor mij staat de ziel centraal in dit proces.
In het dagelijks leven ervaren we onszelf grotendeels vanuit ons menselijke deel: onze gedachten, emoties, herinneringen, zorgen en alles wat gedurende de dag onze aandacht vraagt. Sitting in the Power geeft ons de gelegenheid om voorbij deze dagelijkse drukte stiller te worden en het bewustzijn van de ziel beter te leren herkennen.
Daarom is Sitting in the Power altijd een belangrijk onderdeel geweest van mijn eigen ontwikkeling binnen mediumschap, trance mediumschap en healing.
Waarom beoefenen we Sitting in the Power?
Wanneer mensen beginnen met de ontwikkeling van mediumschap, hebben ze vaak de neiging om ergens naar te zoeken.
Ze willen een gids voelen, een boodschap ontvangen, een gezicht zien of zich bewust worden van iemand in de spirituele wereld. Omdat ze graag willen dat de verbinding ontstaat, gaan ze er als het ware naar reiken.
Sitting in the Power leert ons iets anders.
In plaats van onmiddellijk naar een andere aanwezigheid te zoeken, worden we eerst stil genoeg om onze eigen aanwezigheid te leren herkennen.
Wanneer het lichaam ontspant en het bewuste denken minder dominant wordt, kan onze bewustzijnsstaat veranderen. We blijven aanwezig, maar onze aandacht is niet langer volledig gericht op onze gedachten of op wat er fysiek om ons heen gebeurt.
Door regelmatig te oefenen raakt deze staat vertrouwd. Dat is belangrijk, omdat mediumschap voor een groot deel draait om het herkennen van subtiele veranderingen. Wanneer ik mijn eigen bewustzijn goed leer kennen, wordt het gemakkelijker om te herkennen wanneer daar iets aan verandert dat niet vanuit mijn gewone gedachten of gevoelens lijkt te ontstaan.
Wat betekent ‘the Power’?
Het woord power kan een verkeerde indruk geven. Sitting in the Power gaat niet over machtiger worden, energie beheersen of proberen een spectaculaire spirituele ervaring te creëren.
Ik begrijp de power vanuit de ziel.
De ziel is niet iets wat los van ons staat en waarnaar we op zoek moeten. De ziel is al onderdeel van wie we zijn, maar in het dagelijks leven is onze aandacht meestal gericht op onze menselijke ervaring.
Wanneer we stil worden, kan die verhouding veranderen.
In plaats van volledig gericht te blijven op ons bewuste denken, laten we het bewustzijn van de ziel sterker naar voren komen. Van daaruit kunnen we ons bewustzijn verruimen in plaats van ergens naar te reiken.
Dat verschil tussen reiken en verruimen is belangrijk.
We hoeven ons niet uit te strekken naar de spirituele wereld in de hoop daar iets te vinden. We laten ons eigen bewustzijn zich verruimen binnen een verbinding die al aanwezig is.
Sitting in the Power is een oefening die wordt gebruikt bij de ontwikkeling van mediumschap, trance mediumschap en spirituele healing. Door rustig te zitten en de voortdurende stroom van gedachten minder dominant te laten worden, leer je je eigen bewustzijn en de diepere aanwezigheid van de ziel beter kennen. Tegelijkertijd word je gevoeliger voor subtiele veranderingen in je bewustzijn. Door regelmatig Sitting in the Power te beoefenen, raak je vertrouwd met de veranderde bewustzijnsstaten die bij mediumschap een belangrijke rol spelen.
Hoewel Sitting in the Power op meditatie kan lijken, is de intentie anders. We zitten niet alleen om te ontspannen of onze gedachten stil te zetten. We leren ons op een dieper niveau bewust te worden van onszelf en van daaruit ons bewustzijn te verruimen.
Voor mij staat de ziel centraal in dit proces.
In het dagelijks leven ervaren we onszelf grotendeels vanuit ons menselijke deel: onze gedachten, emoties, herinneringen, zorgen en alles wat gedurende de dag onze aandacht vraagt. Sitting in the Power geeft ons de gelegenheid om voorbij deze dagelijkse drukte stiller te worden en het bewustzijn van de ziel beter te leren herkennen.
Daarom is Sitting in the Power altijd een belangrijk onderdeel geweest van mijn eigen ontwikkeling binnen mediumschap, trance mediumschap en healing.
Waarom beoefenen we Sitting in the Power?
Wanneer mensen beginnen met de ontwikkeling van mediumschap, hebben ze vaak de neiging om ergens naar te zoeken.
Ze willen een gids voelen, een boodschap ontvangen, een gezicht zien of zich bewust worden van iemand in de spirituele wereld. Omdat ze graag willen dat de verbinding ontstaat, gaan ze er als het ware naar reiken.
Sitting in the Power leert ons iets anders.
In plaats van onmiddellijk naar een andere aanwezigheid te zoeken, worden we eerst stil genoeg om onze eigen aanwezigheid te leren herkennen.
Wanneer het lichaam ontspant en het bewuste denken minder dominant wordt, kan onze bewustzijnsstaat veranderen. We blijven aanwezig, maar onze aandacht is niet langer volledig gericht op onze gedachten of op wat er fysiek om ons heen gebeurt.
Door regelmatig te oefenen raakt deze staat vertrouwd. Dat is belangrijk, omdat mediumschap voor een groot deel draait om het herkennen van subtiele veranderingen. Wanneer ik mijn eigen bewustzijn goed leer kennen, wordt het gemakkelijker om te herkennen wanneer daar iets aan verandert dat niet vanuit mijn gewone gedachten of gevoelens lijkt te ontstaan.
Wat betekent ‘the Power’?
Het woord power kan een verkeerde indruk geven. Sitting in the Power gaat niet over machtiger worden, energie beheersen of proberen een spectaculaire spirituele ervaring te creëren.
Ik begrijp de power vanuit de ziel.
De ziel is niet iets wat los van ons staat en waarnaar we op zoek moeten. De ziel is al onderdeel van wie we zijn, maar in het dagelijks leven is onze aandacht meestal gericht op onze menselijke ervaring.
Wanneer we stil worden, kan die verhouding veranderen.
In plaats van volledig gericht te blijven op ons bewuste denken, laten we het bewustzijn van de ziel sterker naar voren komen. Van daaruit kunnen we ons bewustzijn verruimen in plaats van ergens naar te reiken.
Dat verschil tussen reiken en verruimen is belangrijk.
We hoeven ons niet uit te strekken naar de spirituele wereld in de hoop daar iets te vinden. We laten ons eigen bewustzijn zich verruimen binnen een verbinding die al aanwezig is.
Sitting in the Power en mediumschap
Sitting in the Power wordt binnen mediumschap gebruikt om vertrouwd te raken met je eigen bewustzijn en subtiele veranderingen daarin.
Een communicator verschijnt niet met een knipperend licht om zijn aanwezigheid aan te kondigen. Contact kan heel subtiel beginnen: met een gedachte die net iets anders aanvoelt, een emotie, een beeld, een lichamelijke sensatie of het besef dat er iets veranderd is.
Hoe beter we onze eigen bewustzijnsstaat leren kennen, hoe gemakkelijker het wordt om deze verschillen te herkennen.
Mediumschap gaat daardoor minder over proberen contact te maken en meer over leren herkennen wanneer contact ontstaat.
Interne link: Lees meer: Wat is mediumschap?
Sitting in the Power en trance mediumschap
Sitting in the Power is bijzonder waardevol bij de ontwikkeling van trance mediumschap.
Bij trance verandert de normale bewustzijnsstaat van het medium en ontstaat er een steeds diepere afstemming en verbinding met een ander bewustzijn. Wanneer we ons ongemakkelijk voelen zodra onze normale bewustzijnsstaat begint te veranderen, zullen we geneigd zijn dat proces tegen te houden.
Sitting in the Power helpt ons geleidelijk vertrouwd te raken met deze veranderde bewustzijnsstaten.
We leren dat we ons bewuste denken rustiger kunnen laten worden zonder onszelf kwijt te raken. We hoeven onszelf niet in een diepe trance te dwingen of te proberen te verdwijnen. Na verloop van tijd leren we steeds meer toe te laten.
Na meer dan vijfendertig jaar met trance mediumschap te hebben gewerkt, is mijn begrip van trance aanzienlijk veranderd. Tegenwoordig leg ik veel minder nadruk op het proberen zo diep mogelijk in trance of zo onbewust mogelijk te raken. Voor mij gaat het veel meer om de kwaliteit van de verbinding, de veranderde bewustzijnsstaat en het vermogen om vanuit de ziel te werken.
Sitting in the Power speelt een belangrijke rol bij het ontwikkelen van dat vermogen.
Interne link: Lees meer: Wat is trance mediumschap?
Sitting in the Power en healing
Hetzelfde principe geldt voor healing.
Wanneer we heel hard proberen iemand te healen, kan ons bewuste denken zich gemakkelijk gaan bemoeien met wat er volgens ons zou moeten gebeuren.
Vooral bij trance healing leren we ontvankelijk te worden in plaats van het proces te willen sturen.
Sitting in the Power helpt deze staat te ontwikkelen. We worden stil, laten ons bewustzijn veranderen en creëren de omstandigheden waarin de verbinding voor healing zich kan ontwikkelen.
Ook hier gaat het minder om doen en meer om toelaten.
Interne link: Lees meer: Wat is trance healing?
Hoe vaak kun je Sitting in the Power beoefenen?
Er bestaat geen magische tijdsduur waardoor Sitting in the Power ineens ‘werkt’.
Regelmatig tien of vijftien minuten zitten kan waardevoller zijn dan eens in de paar weken een uur. Naarmate je meer vertrouwd raakt met deze bewustzijnsstaat, zul je misschien vanzelf langer gaan zitten.
Het gaat vooral om regelmaat. Door ervaring leer je de staat steeds beter herkennen en wordt het gemakkelijker om er opnieuw naartoe te bewegen.
Uiteindelijk gaat Sitting in the Power steeds minder over het volgen van een oefening en steeds meer over weten hoe je stil kunt worden, verbinding kunt maken met de ziel en je bewustzijn kunt verruimen.
Een basis voor spirituele ontwikkeling
Sitting in the Power lijkt eenvoudig, omdat er lichamelijk gezien weinig gebeurt.
Je zit. Je wordt stil. Je laat toe.
Maar binnen die eenvoud kunnen we het verschil gaan ervaren tussen nadenken over spirituele verbinding en daadwerkelijk een verandering in ons bewustzijn waarnemen.
Voor mediumschap, trance mediumschap en healing is dat onderscheid fundamenteel.
We hoeven niet voortdurend naar de spirituele wereld te reiken. We leren stil genoeg te worden om de verbinding te herkennen die er al is.
Sitting in the Power zelf ervaren
Wil je Sitting in the Power niet alleen begrijpen, maar ook zelf ervaren? Tijdens de Sitting in the Power-workshop bij Nimis – Centre of Light in Baarn leer je onder begeleiding hoe je deze bewustzijnsstaat kunt ontwikkelen en herkennen.
Veelgestelde vragen over Sitting in the Power
Over Mark Falconer Atlee
Mark Falconer Atlee is medium, trance medium, healer, docent en medeoprichter van Nimis – Centre of Light in Baarn. Hij werkt al meer dan vijfendertig jaar met mediumschap, trance mediumschap, healing en veranderde bewustzijnsstaten.
Zijn manier van werken heeft zich ontwikkeld vanuit tientallen jaren praktische ervaring met mediumschap, trancecommunicatie, trance healing, lesgeven en consulten. Centraal in zijn werk staat de relatie tussen het menselijke bewustzijn, de ziel en onze verbinding met de spirituele wereld.
Over Mark Falconer Atlee
Mark Falconer Atlee is medium, trance medium, healer, docent en medeoprichter van Nimis – Centre of Light in Baarn. Hij werkt al meer dan vijfendertig jaar met mediumschap, trance mediumschap, healing en veranderde bewustzijnsstaten en begeleidt zowel beginnende als ervaren deelnemers in hun spirituele en mediumistische ontwikkeling.
